Walking Football ist eine Fusballvariante, bei welcher Fussball nur gehend gespielt wird und schnelles Rennen verboten ist. Unabhängig von den sportlichen Voraussetzungen können alle interessierte Personen ab dem 60. Lebensjahr mitspielen. Die ...

Wir legen mit Ihnen eine Pause ein und üben das langsame, bewusste gehen in der Natur. Auf unebenem Gelände stärken wir gleichzeitig das Gleichgewicht. Die verschiedenen Atemtechniken, die geübt werden, unterstützen uns auch im Alltag.

Lust auf Kanufahren auf der Aare im Kanadier und/oder Kajak? An unserem Kurs gibt es die Möglichkeit, die Grundlagen der Kanutechnik auf der Aare zu repetieren. Anschliessend findet eine gemeinsame Kanufahrt statt.

Suchen Sie eine neue geistige und körperliche Herausforderung? Gemeinsam mit unserer erfahrenen OL-Leiterin können Sie das Gelernte im Gelände umsetzen und vertiefen. Durch das Bewegen draussen trainieren Sie zudem den gesamten Körper. ...

Dieser Kurs eignet sich hervorragend für langjährige Automobilisten, die ihre Mobilität möglichst lange erhalten möchten. Durch permanentes Training helfen wir Ihnen, Ihre Erfahrung optimal mit neuen Erkenntnissen zu verbinden. Sie repetieren die ...

Während diesem Kurs paddeln wir gemeinsam im Kanadier und/oder im Kajak von Altreu bis nach Solothurn. Dieser Kurs eignet sich nur für fitte Paddler, die einen Technikkurs besucht haben oder den Umgang mit den Booten bereits kennen.

Wir legen mit Ihnen eine Pause ein und üben das langsame, bewusste gehen in der Natur. Auf unebenem Gelände stärken wir gleichzeitig das Gleichgewicht. Die verschiedenen Atemtechniken, die geübt werden, unterstützen uns auch im Alltag.

Seien Sie sicher und clever unterwegs. In diesem Kurs vermitteln Ihnen Experten des öffentlichen Verkehrs und der Polizei viel Wissenswertes für Ihre alltägliche Mobilität. In Theorie und mit praktischen Übungen - so bleiben Sie zu Fuss und mit ...